Namasté
Ich bin Sandra, Yogalehrerin und Grafikdesignerin. In meinem oft stressigen Alltag zwischen Familie und Arbeit hat Yoga mir immer geholfen, Entspannung und Ausgleich zu finden. Für mich ist Yoga nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch eine wertvolle Quelle der Selbstreflexion und inneren Ruhe. Durch Yoga habe ich gelernt, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu mir selbst herzustellen.
In meiner Freizeit genieße ich es, Zeit mit meiner Familie und unserer Hündin Malou in der Natur zu verbringen. Außerdem liebe ich es, Bücher zu lesen, Podcasts zu hören, zu kochen, zu gärtnern und die 5-Rhythmen zu tanzen. Diese Aktivitäten bereichern mein Leben und inspirieren mich in meiner Yogapraxis.
Ich freue mich darauf, dir die wohltuenden Wirkungen des Yoga zu zeigen!
»Yoga ist kein alter Mythos, der in Vergessenheit geraten ist.
Yoga ist unser wertvollstes Erbe und genau dieses Erbe
wird heute so dringend benötigt.
Yoga ist die Kultur der Zukunft.«
Swami Satyananda Saraswati
Ausbildungen, die ich machen durfte
// Yogalehrer Ausbildung, Yoga Vidya Stuttgart
// Meditationskursleiter Ausbildung, Yoga Vidya Tübingen
// Entspannungskursleiter Ausbildung, Yoga Vidya Bad Meinberg
// Prä- und Postnatal Yoga, Susanne von Somm
// Yin Yoga, Lydia Appel
// Yoga Nidra, SILENTFLOW
// Senioren Yoga, Silke Wagner
// Yoga und Trauma, Dr. Stefanie Witt, yogahilft
Frag mich etwas!
Melde Dich gerne bei mir, wenn Du Fragen hast oder mit mir
Yoga praktizieren möchtest.